MALAYSIA PALING RAMAI PENGIDAP DIABETES DI ASIA ? 😰
Terbaca berita ni semasa scroll Facebook semalam. Mungkin berita beberapa bulan lepas tapi still bagi kesan pada Nad.
Dan-dan tu juga rasa takut sangat bila ingat betapa ramainya dikalangan saudara-saudara terdekat yang telah meninggal dunia akibat komplikasi daripada penyakit ni 😔
Sudahlah genetik penyakit kencing manis mengalir dalam darah. Ditambah lagi dengan tak menjaga pengambilan kuantiti & jenis makanan.
Kebanyakan yang meninggal dunia akibat penyakit ni, asalnya daripada bertubuh gemuk kemudian perlahan-lahan berubah menjadi kurus cengkung tak bermaya. Memang mendadak perubahannya.
Yang buat hati jadi makin pilu ? Agak lama juga tempoh masing-masing menderita sakit akibat kencing manis ni. 😔
Ya Rabbi, itu juga salah satu sebab yang besar kenapa Nad risau sangat kalau tetiba jadi gemuk balik.
Jadi sebelum tetiba jadi kurus akibat penyakit ?
Ada baiknya kalau kita berusaha keras (baca: bermati-matian) untuk kuruskan badan dengan sihat. 💪🏻
Lagipun sekarang ni kita ada berbagai cara untuk kuruskan badan dengan sihat seperti.
✅ Mengubah gaya & pemilihan makanan.
✅ Melalui senaman (work out)
✅ Melalui makanan tambahan (supplement/replacement meal)
Yang tinggal hanyalah sama ada mahu buat perubahan atau tidak ?
Sanggup atau tidak ?
Kalau dah jumpa cara yang sesuai, sama-samalah untuk maintain kurus sihat dari sekarang. Sebelum tiba-tiba jadi kurus akibat mengidap penyakit yang digeruni ini.
Janganlah digunakan lagi pepatah kononnya "biar gemuk, asalkan bahagia".
Kegemukan adalah penyebab kepada pelbagai masalah kesihatan. Bila dah sakit-sakit tak mampu berbuat apa-apa untuk keluarga tersayang, itu bahagia ke namanya ? 😭
Dan kalau boleh Nad tak nak lalui fasa gemuk untuk kesekian kalinya. Tuhan je yang memahami macam mana nak hilangkan beban lebih 20kg tu. Tu yang naik 2-3kg pun jadi risau. Stress Nad jadi ya.
Lepastu bila stress, makan lagi. hehe
Tapi, sekarang ni tak perlu risau sangat dah. InsyaAllah, boleh turunkan berat badan dengan lebih berkesan. Tak perlu terseksa. Set kombo kurus kan ada kan ada ? 💁🏻♀️
MACAM MIMPI JE BOLEH KURUS 🙈
Pengalaman hanya betul-betul sedar berat hampir mencecah almost 60kg dengan ketinggian 145cm. Masa tu rasa mustahil sungguh nak kuruskan badan. Sebab sepanjang hayat sebelum tu tak pernah merasa jadi seorang kurus. 😂
Dan now, setelah bermacam taktik kurus guna pakai. Akhirnya di usia hampir 30tahun ni, ternyata ianya bukanlah mustahil. Gembira dia rasa lain macam tau bila dapat maintain berat badan sekitar 38-41kg dengan ketinggian 145cm.💃🏻
Dan apa yang paling penting ? Tak perlu lagi dah rasa terseksa nak kuruskan badan macam dulu. #payahnamatee 🙏
Dah tentunya Nad syukur sebab tergerak hati mencuba set kombo kurus yang bantu untuk kurus sekaligus jadikan badan lebih bertenaga. ☺️
Ada tak yang betul-betul nak tahu bagaimana cara-caranya yang sebenar untuk kuruskan badan dengan pengambilan set kombo kurus ni ?
Kalau ada yang nak tau lebih lanjut, boleh whatsapp Nad okay.
Nad akan guide semuanya dari A to Z.
InsyaAllah, impian nak kurus bukan lagi mustahil. 😘
NADIAH AHMAD | 019.523.5560 | @nadiahahmad__
Love,
Nadiah Ahmad
Beauty and Health Consultant
No comments:
Post a Comment