TIPS NAK CEPAT KURUS 👇
Hati-hati dengan rasa lapar. Rasa lapar tak semestinya lapar makanan, tapi rasa lapar mungkin disebabkan kurang minum air.
Tahukah kita yang signal badan yang tidak cukup air dalam badan dengan signal badan untuk lapar makanan adalah sama?
Untuk memastikan kita dapat memberi apa yang diperlukan oleh badan kita, kita perlu minum air kosong dahulu.
Jika kita berasa kenyang selepas minum air masak, maksud nya badan kita hanya kekurangan air bukan lapar makanan. Jika selepas minum air masih lagi lapar, kita perlu makan.
Kalau ikut betul-betul insyaAllah takde dah masalah asyik rasa lapar je. Kalau asyik lapar mcm mana nak kurus kan? 😜
Happy Monday Lovelies ❤️
No comments:
Post a Comment