Sebelum ni banyak juga Nad dengar mitos bila consume byk protein badan senang gemuk.
Betul ke?
Sebenarnya tak pun. Actually kalau ambil protein secara konsisten lagi mudah untuk uruskan berat badan tau. Senang cerita lagi mudah kurus dan otot lebih ‘firm’.
4 Cara Protein bantu uruskan berat badan❤
✔ Memberi Tenaga Berkekalan.
Protein ni lambat dicerna oleh badan. Bila protein dicerna, ia akan dibebaskan sebagai tenaga secara berperingkat. Bila tenaga banyak, of course tak lemau bila kita nak berzumba ke, jogging ke, pergi gym ke kan?😉
✔ Protein membantu mengekalkan ukur lilit pinggang.
Perasan tak bodybuilder dengan protein tak dapat dipisahkan?
Bila protein digabungkan dgn exercise, protein akan membantu membentuk otot. Ramai orang salah faham ini sebagai penambahan berat badan. Actually tak pun..otot korang yg semakin berkembang. Baca next utk lebih faham.
✔Lebih Otot = Lebih Pembakaran Kalori.
Protein membentuk dan membina otot. Otot membakar kalori.
Lebih banyak otot, so lebih banyak kalori dalam badan yg boleh terbakar.
Bila protein diambil secara konsisten, korang sebenarnya melatih badan untuk membakar kalori secara berterusan, meningkatkan metabolism dan pembakaran lemak.
Bila lemak2 dah mencair baru la pinggang mcm kerengga.😘
✔ Membantu Mengawal Selera dan Mengurangkan Keinginan Makan.
Protein meningkatkan penghasilan hormone peptide YY.
Hormone ini membantu korang rasa kenyang lebih lama.
Bila dah kenyang of course selera makan tak membuak-buak. Tak craving.
So kurang la risiko nak melantak kalori masa makan seterusnya.
Sebab tu Nad consume SHAKE ME 😍
Patut la bila consume 1 sachet pagi pun boleh rasa kenyang yakmat. Nafsu makan pun terkawal.
Bila pergi join zumba class rasa energetic je.
Beza sangat dengan sebelum ni. Lemau semacam.
Tak caye? Meh cuba 💃
▪️Postage setiap hari
▪️COD SHOM Kulim & Sekitar Bukit Mertajam
No comments:
Post a Comment