Tak 'breakfast' punca GEMUK.
Patut la nak turun 1kg pun susah nau.
Orang yg tak breakfast senang terjerat dalam 'starvation mode'.
Perut akan rasa lapar melampau. Ye la, dah tak makan mesti la rasa lapar kan?
Sudahnya dorang akan makan banyak makanan yg tinggi karbohidrat dan lemak masa lunch atau dinner.
Orang yg tak breakfast akan ada problem dengan 'metabolisma'.
Metabolisme rate akan jadi lebih rendah.
Badan akan jadi kurang efisyen utk tukar karbohidrat dan lemak kepada tenaga.
Bila tak efisyen, senang le berat naik berganda 😜
Tips breakfast sihat --> Pilih sarapan yang high in protein dan fiber.
Makanan yang high protein dan fiber ni tergolong dalam low Glycemic Index (GI) food.
Makanan yg rendah GI lebih lambat terurai di dalam badan, jadi tenaga pun akan dilepaskan perlahan-lahan secara berperingkat.
Rasa kenyang akan lebih lama.
Gula dalam darah pun tak akan 'spiking'.
Kalau masih kenyang takde la nak melantak sangat waktu 'lunch,betul tak?☺
Contoh makanan yg low GI --> kebanyakan buah buahan, sayuran yg tak berkanji, oatmeal (rolled atau steel-cut).
Macam Nad terus breakfast dengan MIN KAFFE,s hake2 sikit terus siap. Rasa kenyang sampai tengahari. MIN KAFFE je pun dah cukup sedap.
So korang tengok betapa banyaknya manfaat MIN KAFFE ni
Sesuai untuk ibu hamil ✅
Sesuai untuk ibu menyusu untuk tambah susu ✅
Sesuai untuk mereka yang perlukan tenaga extra ✅
Sesuai untuk mereka yang nak KULIT CANTIK ✅
Sesuai untuk yang sedang turunkan berat badan ✅
👍NO SUGAR
👍NO CHOLESTROL
👍TIADA PERISA TAMBAHAN
Ada garam buluh dan 70 mineral.
Sangat sesuai juga bagi yang ada masalah gastrik, migrain , darah tinggi , milkbooster , turun berat badan dan sebagainya .
Untuk order dan pertanyaan lanjut, boleh terus hubungi Nad menerusi whatsapp.
✨Postage hari hari
✨COD Kulim & sekitar Bukit Mertajam
No comments:
Post a Comment