TURUN BERAT SECARA SIHAT

Satu benda terbesar yang mampu sabotaj my diet ialah ——> MASAKAN SENDIRI 🤣

Kadang-kadang kesian tengok husband kena masak sendiri untuk dia and Hannan, so Nad pun masakkan lah untuk family..

Sudahnya? Aku jugak yang berulang pi makan 😪

Nasib baik la berat sekarang maintain je, semalam makan pukul 11pm pun pagi ni berat maintain tak naik..

Yang penting supplements kena konsisten, tu je syarat dia..

Min Kaffe

Garlic tablet

Bv Alfalfa

Lepas makan wajib lah telan ni semua ye.. 

Suka betul sekarang.. Makan banyak pun berat tak naik, sebab Nad make sure terus amek supplements ni semua lepas makan, then tak lama lepas tu mesti ke toilet takde simpan lama-lama dah 😝

Tapi kena detox lah dulu naaa dengan #DetoxCaraNad ..

Once korang dah detox betul2, trust me berat korang takkan naik mendadak dah lepas tu.. If maintain jaga makan, berat akan keep turun sampai dapat berat badan ideal..

Daku ni haihhh bila lah nak insaf balik nih..

Mentang-mentang berat dah tak naik kemain lupa diri nohhh 😎

Yang penting, jangan skip supplements! InshaAllah berat tak naik macam dulu dah 😘

Yang ni Nad wajibbbbbkan diri consume setiap hari tak kira lah apa pun jadi.. Alhamdulillah berat maintain even tak berapa diet dah sekarang..

But esok kena start eat clean balik 💪🏻💪🏻 Nak bg capai berat ideal 🔥🔥

Korang yang nak turun berat cara Nad meh whatsapp laju-laju Nad kongsi cara terbaik 👍🏻👍🏻

 Meh tanya Nad if nak tau details ye.

📲 www.wasap.my/60195235560

▪️Postage setiap hari

▪️COD SHOM Kulim & Sekitar Bukit Mertajam

SHOM-Business-Mom-Preneur,

Nadiah Ahmad | 019.523.5560

Instagram : @nadiahahmad__