55kg to 45kg 😘
Ingat lagi waktu ambil gambar Husband konon-konon candid gambar Nad.. Sekali dia tunjuk kat Nad, dalam hati “AKU KE NI?”
MashaAllah nampak “BERAT” sungguh nak bawak badan dalam gambar tu 😂😂 faham-faham jela kan.
Sudahnya tak guna pun gambar tu untuk pos ke mana-mana.. Buek malu den yooo..
Satu benda pasal nana, kalau Nad naik berat badan sikit. Dia paling nampak ketara sebab naik kt bahagian punggung n perut.
Dah nampak macam gagah gila je kan, pulak tu Nad jenis badan kecik .. Memang kalau naik badan tu nampak macam hapeee je.. Obvious sangat, tak mampu nak sorok..
Kalau perut buncit ke apa takpe la jugak, boleh sorok pakai korset Premium Beautiful.
Kalau besar kat lengan and bahu, nak cover macam mana?? 😂😂
Mujur Alhamdulillah Nad dapat kesedaran sikit sejak bulan lepas..
Masa tu buat makan-makan dengan family. Masa sembang-sembang dengan family semua, Nad cerita la Nad nak beli treadmills la kononnya.
Sekali adik beradik Nad semua cakap “Tuuuu basikal tu ada, guna jela buat apa nak beli treadmill”
Dalam mindset Nad selama ni, kalau kayuh basikal tu yang akan kurus cuma kaki dan pinggul.. Habis kalau besar kt lengan n bahu ? ðŸ˜
Sekali adik Nad cakap, boleh je naik basikal kurus satu badan.
Amboi bila kena motivate kanan dan kiri tu, tetiba jadi semangat gilaaa nak turun berat badan! 😤
Nana mula consistent gila pakai Premium Beautiful Corset .. Kalau sebelum ni pakai bila teringat, this time memang disiplin gila.
Exercise pun wajibbbb setiap hari tak boleh miss.
Setiap hari minima 5km Nad akan jogging..
Yang PALING PENTING sangat-sangat, is MINDSET!
Nampak macam mana mindset boleh mengubah segalanya? Selama ni dalam mindset dok rasa rileks apa benda semua, even exercise sikit-sikit and minum detox premier drink waktu pagi and minum N'licious untuk pecah lemak jugak, tp macam samaaa je takde beza.. Tapi once nekad nak turun berat, bolehhhhh punnnnn turun!
Tak sampai seminggu pun Nad buat semua tu, berat turun ke 53kg 💕
Inch loss sangat especially bahagian pinggang, punggung n lengan..
Happyyyy sangat bila pakai baju dah tak ketat kat lengan 😂😂
Legaaaa sangat hati mak nak 😜
Now nak keep consistent.. Nak capai target 45kg InshaAllah..
Korang doakan yeee moga mencapai matlamat Nad..
Siapa nak join sekali, and nak Nad guide sama meh whatsapp tepi..
kita kuwussss sama-sama dengan sihat dan jelita 😘
No comments:
Post a Comment