Fat to Fit

 JOURNEY SLIMMING

Tak mudah untuk Nad "MOVE ON" keluar daripada comfort zone sendiri memandangkan Nad adalah seorang yang pemakan! 

Dalam masa yang sama, Nad jadikan alasan anak untuk menutup segala masalah. Settle! 

Semakin kita "berperang" dengan emosi sendiri, rupanya keadaan menjadi semakin kalut! 

✅ Badan semakin berisi bagai dipam-pam.

✅ Bahagian lengan, perut, punggung & peha mengembang dengan jayanya.

✅ Bahagian belakang badan berlipat-lipat. 

✅ Saiz baju semakin bertambah-tambah.

✅ Banyak baju-baju lama yang semakin tak muat, ketad dan sendat. 

Oh stressnya! 😖

Bila jumpa dengan kawan, customer, masing-masing mengusik.. 

"Pregnant lagi ke?". 

"Badan macam tengah pregnantlah". 

"Asal gemuk dah sekarang?". 

"Bukan ke kau dulu kurus wei". 

Sentap. Titik. 

Inilah titik mula segalanya! 

Nad rasakan, memang takkan ada perkara yang berubah melainkan diri sendiri yang pilih untuk berubah, Nad mulakan dengan kehidupan yang seimbang! 

Ianya akan bermula dengan MINDSET POSITIF & TAK MUDAH "KOYAK". 

70% dari segi kawalan pemakanan.

30% dari segi senaman. 

Alhamdulillah. Nad ubah segala lifestyle yang dahulu kepada diet yang lebih seimbang, diet yang bukan menghalang Nad untuk makan tetapi mengawal segala apa yang kita masukkan ke dalam mulut (diet karbo).

Dan, of course dari segi senaman Nad memilih untuk jogging. Serta pengambilan Min Kaffe, Shake Me serta pemakaian Premium Beautiful Corset secara consistent! 

Orang kata, 

"Susah-susah dahulu, senang-senang kemudian. Alah biasa tegal biasa". 

Finally, walaupun belum capai tahap berat yang diidamkan, sekurang-kurangnya ada nampak perubahan dalam tempoh 21 hari JOURNEY SLIMMING Nad ♥️

Untuk kita bermula, memerlukan tahap KESABARAN & KEKENTALAN HATI JIWA RAGA sekali! 

Untuk kita terus konsisten, memerlukan tahap DISIPLIN & KONSISTEN YANG TINGGI! 

Sekurang-kurangnya kita BERMULA! Dengan langkah pertama inilah akan membuka langkah-langkah seterusnya sehingga berjaya. Tak sabar nak tengok diri sendiri ke zaman muda-muda remaja dulu kala. 

Sambil-sambil fokus untuk slimming, secara tak langsung kita memilih untuk kehidupan yang lebih HEALTHY ♥️