DIET OH DIET

Assalamualaikum and good morning semua 😊

Nad ingat lagi suatu diet yang Nad pernah amalkan semasa di zaman study dulu.

DIET ATKIN

Iaitu diet bersumberkan protein semata-mata.

Carbohydrate masih dibolehkan untuk ambil, cuma dalam kuantiti yang sangat sedikit.

Sebenarnya Nad rasa waktu tu, Nad makan banyak pun tak berapa menampakkan tubuh yang gempal. Sebab Nad selalu pilih untuk berjalan kaki dari hostel ke kelas, dari kelas ke cafe dan sebagainya.

Cuma ada satu tempoh masa tu, Nad pilih untuk amalkan diet Atkin sebab rasa tak boleh missed nasi setiap hari. Macam addicted. Setiap kali makan banyak pulak tu 🤣

Jadi, Nad pilih diet Atkin untuk gantikan tenaga daripada carbohydrate. Dalam masa yang sama Nad cuba bersenam untuk dapatkan otot yang lebih sihat. 

Alhamdulillah, rasanya dekat 2 bulan amalkan diet protein tanpa memberitahu sesiapa. Badan boleh rasa perbezaan. Berat badan turun pada tahap yang Nad impikan. Maksudnya tak turun mendadak macam setiap kali yang berlaku kalau tak makan nasi.

Cuma ... yang lemahnya bila asyik teringat nasi. Dalam fasa 'craving' sungguh masa tu. Kena cepat-cepat sambar sumber protien kalau dalam fasa tu.

Nak kena makan sikit, tapi kerap memang sangat mencabar untuk seorang bernama Nadiah Ahmad masa tu. 🤣

Akhirnya diet Atkin cuma setakat 2 bulan. Sebab Nad rasa nasi masih diperlukan. Tak boleh tinggal. 🤧

Macam mana Nad sekarang ni, untuk dapatkan berat badan yang stabil & bertenaga ? Tak perlu lagi dah diet Atkin. Malah, yang penting kuantiti pengambilan nasi pun terkawal dengan baik.

Macam mana tu?

Jawapannya ?

Sebab Nad hari-hari consume Min Kaffe  ❤️

Minuman bancuhan berprotein tinggi dari garam buluh. Nad boleh mengawal pengambilan kuantiti nasi. Dan boleh tahan lapar untuk tempoh yang lama. 😍

Dengan Min kaffe, tak perlu lagi seksa diri nak kurus sampai tak makan nasi.

Nak cuba Min Kaffe ?

Boleh terus whatsapp Nad. 

NADIAH AHMAD | 019.523.5560 | @nadiahahmad__

COD:

KULIM

BUKIT MERTAJAM

POSTAGE:

DI MANA SAHAJA ANDA BERADA

Buang angin degil dalam badan | Garlic tablet

Hai guys !

Cuba hangpa baca. Ada tak tanda-tanda macam ni dekat uolls ? 

So Nad nak highlight lah, supplemen dari SHOM yang Nad pilih boleh bantu secara tidak langsung untuk capai impian uolls, tapi kena konsisten lah.

Nad sangat recommend uolls dengan garlic tablet ni yang berganding bahu untuk merealisasikan impian 'KURUS' melalui 3 fasa:

🔥 BAKAR

Membakar lemak-lemak terkumpul kepada titisan kolesterol supaya senang untuk buang. 

🔥BUANG

Melancarkan proses penghadaman dan pencernaan

🔥BINA

•Membina kembali otot-otot di kawasan yang dipecahkan lemak agar tidak ada otot dan bahagian badan yg menggeleber •Memberi rasa kenyang yang lama.

Kapsul Bawang Putih ni amat sesuai untuk sesiapa yang ada masalah angin banyak dalam badan, melawaskan pembuangan dan membakar lemak secara perlahan. So sesuai sangat bagi yang nak kawal berat badan tu.

Kita ni rakyat Malaysia kan memang kaya dengan makanan. Sana sini makan, non stop. And mostly semua sedap-sedap. Pantang viral, mesti nak cuba, mesti nak terjah kan. Biasa la, makan pulak macam-macam dari breakfast, lunch, minum petang, dinner. So sangat sesuai ambil Kapsul Bawang Putih ni sebelum breakfast 2 kapsul  dan ambil sebelum nak tidur 2 kapsul. Tak ada lah perut tu nak sebu sangat, selesa lagi ada lah.

Ianya dapat membantu :

↪ Mengempiskan perut yg menggelebeh selepas bersalin

↪ Menghilangkan lemak-lemak degil

↪ Membuang angin degil dalam badan

↪ Memberi kecergasan setiap hari

↪ Memberi rasa kenyang

↪ Menyingkirkan lemak tanpa mengganggu aset kewanitaan

Garlic tablet ni adalah lebih kepada membuang angin degil dalam badan. Bila angin berkurangan badan akan jadi sihat dan ringan. Harus minum air secara kerap dengan pengambilan garlic tablet ini. Ianya tidak ada effect berak keluar masuk tandas pun.

Antara Khasiat :

🌸 Awet Muda

🌸 Menurunkan kolestrol

🌸 Memecahkan lemak dalam salur darah

🌸 Mencantikkan kulit dan badan.

Oleh itu, MENCEGAH LEBIH BAIK DARI MENGUBATI. Hangpa yang rasa makan tak boleh control, keluarga memang ada penyakit berangkai ni, baik sangat consume dari awal. Nak cegah pun makan masa bertahun juga. At the same time kena jugalah bersenam, jaga diet juga kan.

NADIAH AHMAD | 019.523.5560

INSTAGRAM | @nadiahahmad__

 🍃Be FANTASTIC & FABULOUS with Unity🍃

Coffee lover with Min Kaffe

Assalamualaikum 💕

Healthy & Beauty inside out with Me ❤️

Daily routine Nad everyday with SHOM 😍 packing dan ambil order daripada customers. 

Kedai online Nad buka seperti biasa setiap hari okay. 

So today nak highligt sikit tentang Min Kaffe. Especially, please take note special untuk customer Nad yang dalam kalangan student.

Kebiasaannya banyak dilema yang akan student hadapi terutamanya bila nak study dalam kelas, nak hadap exam dan bermacam quiz, nak kena stay up lah, nak kena submit assignment lah, badan penat lah, nak kena join aktiviti wajib lagi. 

Tu tak termasuk lagi dengan masalah kecantikan diri macam jerawat, kulit kusum, kulit kering. Senang cerita tak ada masa langsung nak jaga kulit. Hywaaa 😭

Nad sendiri pernah hadapi semua ni dan pernah jadi student. 

Jadi, kalau customer Nad dalam kalangan student, Nad memang akan suggest untuk mereka consume Min Kaffe ni. Kenapa mesti Min Kaffe ? 

Ini adalah antara sebab Nad suka untuk suggest kan customer student Nad consume Min Kaffe.

✅ Min Kaffe beri tenaga yang berpanjangan

✅ Min Kaffe mengawal berat badan

✅ Min Kaffe mengenyangkan dan boleh ganti sebagai alas perut bagi student yang suka skip breakfast atau tak sempat nak breakfast berat-berat. Kalau minum waktu pagi, dalam pukul 11 pagi tu tak adalah rasa macam nyawa-nyawa ikan macam nak pitam.

✅ Min Kaffe mengelakkan gastrik. Yang ni lah paling selalu ada masalah untuk student. Ramai student tak dapat nak jaga makan dengan betul dan twratur sampai mengalami penyakit gastric. Min Kaffe bersifat alkali mempunyai bertindak neutralkan acid.

✅ Min Kaffe elakkan daripada mengalami masalah kulit, kebiasaannya student kalau dah busy sangat dengan study, mesti dah tak kisah sangat dengan kesihatan kulit. Dengan Min Kaffe, masalah kulit seperti jerawat, kulit kering, kusam dapat diatasi. Get ready lah sebab kawan-kawan akan tanya nanti " makan apa sampai kulit nampak cantik banding dulu?" 😊

Tapi bagi yang belum tahu dan still confuse, Min Kaffe ni sebenarnya semua orang boleh minum tau. Yang dah lama survey Min Kaffe tapi belum terbuka hati lagi nak beli, waktu ni lah yang terbaik untuk purchase Min Kaffe.

Selain student, ibu mengandung, ibu menyusu, warga berusia, yang belum kahwin dan dah berkahwin dua-dua pun boleh.

KELEBIHAN Min Kaffe untuk kecantikan

🔥 Mengawal masalah pertumbuhan jerawat

🔥 Menguatkan akan rambut dan mengurangkan keguguran rambut

🔥 Mengatasi masalah kulit kering

🔥 Menjadikan kulit lebih hauls dan lembut 

🔥 Mengekalkan tenaga untuk jangka panjang

KEBAIKAN Min Kaffe untuk kesihatan

🔥 Meningkatkan sel darah putih yang merupakan sistem pertahanan badan

🔥 Mengelakkan kerapuhan tulang

🔥 Memelihara kesihatan jantungq

🔥 Merendahkan bacaan diabetics dengan menstabilkan paras glukosa

🔥 Membentukkan sel-sel baru

KHASIAT Min Kaffe untuk masalah gastric

🔥 Mengurangkan keasidan dalam perut

🔥 Megelakkan hakisan dinding perut

🔥 Membaiki tisu-tisu perut yang terhakis

KELEBIHAN Min Kaffe untuk ibu mengandung

🔥 Mengawal imuniti badan ibu mengandung

🔥 Mengawal berat ibu mengandung dan elakkan daripada diabetes

🔥 Membantu menjadikan kulit baby dan ibu lebih cantik dan gebu

🔥 Bantu untuk kekal bertenaga

Antara KEBAIKAN MIN KAFFE lagi

📌 ANTI PENUAAN - agen antioksida yang baik

📌 MENGAWAL PH - boleh meneutralkan toksin berasid dengan cepat seperti asid uri k, gula dalam darah, kolestrol dan lain-lain

📌 MENCEGAH dan MEMBANTU - untuk penyakit seperti darah tinggi, kencing manis, migrain, dan sembelit

📌 MEMBAIKI MASALAH SISTEM PENGHADAMAN - seperti gastrik, buasir, sembelit , juga diet yang ekonomi

📌 Mempunyai kesan DETOKSIFIKASI

📌 Memberi tenaga dan juga kualiti kesihatan yang baik kepada badan

Cara pengambilan Min Kaffe ni pun mudah. Just bancuh kan sebungkus Min Kaffe dengan 150ml air panas and dah boleh di minum selepas dikacau dengan rata. Mudah dan simple.

Untuk anda yang ingin kan kecergasan dan tenaga berpanjangan dengan Min Kaffe ni or produk lain, boleh je terus direct contact Nad okay 👌🏻

Dan ada jugak yang tanya soalan dekat Nad, "Sis, dalam produk Nad ada supplement untuk apa je ?".

🌼 Ada yang carik untuk kulit cantik dan sihat

🌼 Ada yang carik untuk tingkatkan kesihatan

🌼 Ada yang carik untuk tambah keperluan tenaga seharian

🌼 Ada yang carik untuk ikhtiar hamil

🌼 Ada yang carik untuk merawat masalah-masalah dalaman wanita before or after kahwin

So here, jangan segan silu whatsapp Nad okay ? Tak makan orang aiihhh 😅 @nadiahahmad__

NADIAH AHMAD | 019.523.5560

Beauty and Health Consultant

TIPS KURUS : MINUM MINERAL COFFEE

Hi  korang!
Bukan nad yang pandai-pandai cakap tau.. Ni keratan majalah yang tulis ni, hihi :)
Pada yang tak berapa nak suka minum kopi tu. Boleh cuba minum Mineral Coffee.
I can bet you, memang lain dari kopi biasa, Percaya lah okay.

jom-kurus-mineralcoffee-glampreneur

Sebab tu kami letak kan Mineral Coffee sebagai satu minuman wajib untuk anda yang ingin kurus secara sihat. Memang bestt .Tolonglah percaya nad, nad bukan cakap sesaja sebab nak lakukan product tau, haha :)  tapi ni betul-betul nak tolong kakak-kakak or adik-adik yang nak kuruskan badan.

Tapi janganlah kau expect baru minum hari ni, esok timbang terus hilang 2kg kan. Huhuhu...

set kurus bajet-tdc-mineralcoffee

Yang dah berkahwin jangan lupa bancuhkan kopi ni untuk suami juga. 

Kebanyakan suami suka dengan Mineral Coffee ni sebab diaorang rasa ada energy lebih.

mineralcoffee-kurus-sihat-energy

before-after-healthydrink-garlictablet-bvalfalfa-mineralcoffee

Oh ye, kalau kekakak rajin bersenam .Boleh laa bersenam jugak. :)

Jom detox dengan Mineral Coffee.

Nad boleh bagi harga TERBAIK :)

Nadiah Ahmad

+019-5235560 (sms @ whatsapp)

nadiaahmad.blogspot.com