Friday, November 28, 2014

Petua dan Tips Merawat Masalah Sembelit

Masalah sembelit sebenarnya bukan hanya berlaku bila anda susah nak membuang air besar. Bagaimanapun, sembelit boleh dikatakan terjadi sekiranya anda membuang kurang daripada 3 kali dalam tempoh seminggu!

Bahayanya sembelit ni, lama kelamaan boleh penyakit buasir! Bahaya sangat kan, jadi jangan ambil mudah. Pesakit yang mengalami buasir yang lama dan kronik akan memerlukan rawatan pembedahan.

So, jom ketahui beberapa petua dan tips untuk membantu mengurangkan masalah sembelit.
SELAMAT MENCUBA !


Tambahkan sayuran
Targetkan untuk makan 2 mangkuk buah dan 2½ mangkuk sayuran setiap hari. Pilih salad dan bukan kentang goreng dalam makanan anda, beli sayuran atau buah-buahan serta tambahkan buah kering yang dicincang ke dalam oatmeal dan sereal.
Pilih biji-bijian
Ganti roti putih, nasi putih, dan pasta biasa dengan roti gandum dan pasta gandum dan beras merah. Makan lebih banyak gandum, sereal multi-grain, namun pastikan untuk memilih yang rendah lemak dan rendah gula.
Kurangkan minuman kafein dan soda
Elakkan daripada minum minuman berkafein. Pilihlah minuman yang rendah atau tidak ada kalori. Hindari minum soda manis dan minuman buah kerana akan menambah kalori ekstra yang tidak anda perlukan.
Tambahkan serat secara bertahap
Lakukan perubahan perlahan-lahan selama seminggu atau lebih kerana meningkatkan serat terlalu cepat dapat menyebabkan kembung dan gas. Bersabarlah kerana mungkin badan memerlukan waktu untuk menyesuaikan perubahan.
Tetap terhidrasi
Jika anda menambah lebih banyak serat ke dalam pola makan anda, baik dengan makanan atau suplemen, maka pastikan untuk minum lebih banyak cairan untuk membantu pencernaan. Targetkan sekitar 8 gelas sehari. 
Memudahkan Sembelit Dengan Olahraga
Melakukan olahraga secara teratur tidak hanya membuat anda sihat, tapi mungkin juga membantu anda tetap segar. Olahraga dapat membantu makanan bergerak lebih cepat melalui usus besar. 

Jika anda mencari suplemen bagi mengatasi masalah sembelit, boleh cuba minum MINERAL COFFEE secara konsisten.. Pengambilan MINERAL COFFEE ini akan memastikan masalah sembelit dapat diatasi. Dengan harga yang berpatutan dan pastinya ia merupakan pilihan yang bijak :)


Berminat untuk membeli MINERAL COFFEE dengan harga istimewa atau menjadi sebahagian daripada team ' THEDIAMONDCIRCLE ' ? Boleh hubungi Nad melalui cara berikut :



FB : Nadiah ahmad
Call/SMS/Whatsapp : 019-5235560
Emel : sitinadiahmad@gmail.com




Saturday, November 15, 2014

Kelebihan PremiumBeautiful vs Slimming Centre

Pernah dengar kan ada orang yang sanggup berhabis duit untuk ke slimming centre semata-mata nak dapatkan bentuk badan yang cantik.

Memanglah boleh cantik, tapi kalau ada cara yang lagi mudah dan menjimatkan, kenapa kita tak guna cara yang lebih memudahkan ni? Nak tau tak macammana? Dengan pemakaian PREMIUM BEAUTIFUL, serta merta badan kita terus jadi cantik.

Yang paling best, bila pakai premium beautiful ni, badan kita terus dijaga selama 8 jam bergantung pada berapa lama kita pakai.

PERBEZAAN PREMIUM BEAUTIFUL vs SLIMMING CENTER

Banyak kan kelebihan Premium Beautiful??


Tak kisah kita berbadan kecik ataupun besar, tapi kalau shape kite cantik dan mantap pun dah puas hati sangat kan! Pakai baju apapun kemas ja and kalau duduk, takla berlipat-lipat. And actually pakai Premium Beautiful ni bukan just untuk nak reshape je, tapi macam-macam lagi khasiat kesihatan yang berupaya dipulihkan dan dikurangkan.. Contohnya, masalah migrain, senggugut, athma, sembelit,buasir, sakit belakang, slip disc dan sebagainya…

So ladies.. make sure.. sarungkan badan anda dengan Premium Beautiful hari ini ok!!!
Memang berbaloi pun kalau beli.. Melainkan anda akan rugi kalau beli pastu bagi almari yang pakai.. :)

FOR FREE CONSULTATION dan FREE FITTING 
 boleh contact Nad ok ! 

+019-5235560
Email : sitinadiaahmad@gmail.com
Ig : @sitinadiahahmad
fb : Nadiah Ahmad

Tuesday, November 11, 2014

Tips Kurus Cara Sihat - Minum air kosong

Premium Beautiful by Waney Zainuddin, tips kurus cara sihat, kebaikan minum air kosong, diet plan minum banyak air, lose weight program, weight loss dehydration, burning calories creates toxin, fat burning process, kurus dalam masa 2 minggu, testimonial premium beautiful, contact Waney 013-6613197

Pernah tak terfikir. Kenapa usaha kita utk diet dan lose weight tak berhasil? 
Mungkin sebab anda kurang minum air. 

There are many reasons why it is important to drink water, especially if you are dieting:

Initial weight loss is largely due to loss of water, and you need to drink an adequate amount of water in order to avoid dehydration.

The process of burning calories requires an adequate supply of water in order to function efficiently; dehydration slows down the fat-burning process.

Burning calories creates toxins (think of the exhaust coming out of your car), and water plays a vital role in flushing them out of your body.

Dehydration causes a reduction in blood volume; a reduction in blood volume causes a reduction in the supply of oxygen to your muscles; and a reduction in the supply of oxygen to your muscles can make you feel tired.

Water helps maintain muscle tone by assisting muscles in their ability to contract, and it lubricates your joints. 

Proper hydration can help reduce muscle and joint soreness when exercising.A healthy (weight loss) diet includes a good amount of fiber. 

But while fiber is normally helpful to your digestive system, without adequate fluids it can cause constipation instead of helping to eliminate it.

Drinking water with a meal may make you feel full sooner and therefore satisfied eating less

Note, however, that drinking water alone may not have this effect. 
In order to feel satiated (not hungry), our bodies need bulk, calories and nutrients.

Love :
Nadiah Ahmad
Email : sitinadiahmad@gmail.com
H/p : 019-5235560

Monday, November 10, 2014

Believe to Achieve



Dalam hidup dan nak berjaya dalam business ni
tak kisah latar belakang kita dari mana.. Syarat nak berjaya hanya perlu ada kemahuan nak ubah hidup dan cita cita,impian yang besar
kemahuan tu mesti menyala2 ibarat api yang disiram dengan minyak tanah....

Dalam diri kita mesti ada api.
Kalau api malap api padam.. ada yang sudi bantu untuk semarakkan balik
adat berbusiness.. Jatuh bangun dah jadi asam garam. Ibarat kena gigit semut
tapi yang penting kita jangan sesekali ada rasa nak berputus asa..

Kita kena percaya yang kita boleh capai
BELIEVE TO ACHIEVE
dengan dorongan yang ada.. InsyaAllah pasti boleh...!!

Tuesday, November 4, 2014

Bio Velocity Sleep Mate

Tidur Yang Berkualiti

Bio Velocity Sleep Mate

Manusia telah menghabiskan 1/3 daripada masa mereka dalam tidur; oleh itu, tidur dan rehat yang berkualiti adalah penting untuk kesejahteraan kita. Ia adalah penting untuk kesihatan fizikal dan mental, dan untuk mengoptimakan fungsi-fungsi harian kita. Apakah itu tidur yang berkualiti? Tidur yang berkualiti bermakna mempunyai jangka masa rehat yang cukup serta mendalam yang membolehkan seseorang sedar selepas membangun dan segar selepas membangun dan segar sepanjang hari. 

Semasa badan kita rehat, semua sel badan akan diperbaharui dan dibebaskan, kerja-kerja pembaikan ke atas kecederaan dan penyakit-penyakit akan dijalankan; aktiviti-aktiviti otak kita yang mengawal emosi, proses pembuat keputusan dan interaksi sosial dihentikan, membolehkan kita mengekalkan emosi dan fungsi-fungsi sosial yang optima semasa kita membangun. Tidur juga menguatkan minda dan kesedaran, membolehkan kita berasa bertenaga dan lebih berjaga secara fizikal. Ia juga meningkatkan daya ingatan dan keupayaan belajar; mengurangkan tekanan, rasa kebimbangan dan kerisauan. Tidur yang berkualiti menjaga kesihatan hati kita dan mengurangkan risiko kemurungan.

Jom tidur lena dengan Bio Velocity Sleep Mate !

Contact +019-5235560
Email : sitinadiahmad@gmail.com

Monday, November 3, 2014

Bamboo Salt / Garam Buluh in your daily life.

How to get the benefit of Bamboo Salt or Garam Buluh in your daily life..??

YES 

Ramai yang bertanya how they can actually consume this BAMBOO SALT/GARAM BULUH
in their daily life..ada yang bertanya boleh makan dengan nasi, wajib minum sahaja ke or etc...

ACTUALLY there are FEW ways..!!

because this BAMBOO SALT/GARAM BULUH product has been introduced in :

1. BAMBOO SALT/GARAM BULUH PREMIER DRINK


to be taken as a daily intake depends on the persons need

for normal people it can be taken once or twice daily
for diabetes/high blood pressure/heart attack/cancer you can ask and call us for consultation, 
we might need doctor advice also depends on that individual condition

i truly recommend this product for anyone yang mengalami batuk/sakit tekak/selsema/berkahak
untuk anak pun boleh...just add very little amount into their milk or drinks

just add this premier drink powder into plain water or any water that is sour and drink as usual
can be taken day and night


2. BAMBOO SALT/GARAM BULUH 
PREMIER COOKING POWDER


to be add in your daily cooking as usual
the taste is still the same 
instead of using normal/chemical salt...use bamboo salt and get more benefit for your health


3. BAMBOO SALT/GARAM BULUH MINERAL COFFEE


 the easiest and yummiest and cheapest way to get
 the benefit of bamboo salt in your daily intake
its MINERAL COFFEE

good taste and good aroma...!! everyone should try this...
give it to your parents/siblings/relatives or anyone that u love...!!!


so..that is the three easy way to take BAMBOO SALT/GARAM BULUH in your daily routine

CHANGE your SALT now from normal/chemical Salt to Organic/benificial Salt 



Contact to order :
Nadiah Ahmad
email ; sitinadiahmad@gmail.com
h/p ; 019-5235560

Sunday, November 2, 2014

Biozone Car Sterilizer

Kali ni Nad nak memperkenalkan satu lagi produk Hai O iaitu Biozone Car Sterilizer.  Actually produk ni dah lama dalam Hai O cuma lately ia menjadi hot demand kerana masalah jerebu yang sedang melanda negara sekarang ni.  Jadi, apakah bendanya BCS ini yer,

ADAKAH ANDA SEDAR AKAN PENCEMARAN DALAM KERETA?
Kita menghabiskan lebih masa dalam kenderaan jika dibandingkan dengan masa dulu. Namun,
adakah persekitaran dalam kereta anda selamat? Mengikut Laporan In-Car Air Pollution daripada
International Center for Technology Assessment (CTA), tahap pencemaran udara dalam kereta
mungkin jauh lebih serius daripada udara di luar. Bahan-bahan pencemar berbahaya dalam kereta
termasuk bahan organik meruap (volatile organic compounds, VOC) yang terdiri daripada benzena,
toluena, xylena, formaldehid dan sebagainya. VOC mengakibatkan iritasi mata, hidung, kerongkong
dan peparu manakala benzena menimbulkan rasa ingin tidur, pening atau sakit kepala. VOC juga hadir dalam kereta baru kerana penggunaan gam, cat, vinil dan plastik dalam kereta (sumber: Hidden Poisons in New Cars, Utusan Konsumer Nov-Dis 2005). Selain itu, bahan-bahan pencemar utama lain yang wujud dalam persekitaran dalaman dan memerlukan sanitasi termasuk bau, agen pencemar biologikal, produk hasilan pembakaran enjin dan racun serangga.

Apa yang Boleh Anda Lakukan? Penyelesaian Masalah Anda
Kebanyakan daripada kita menggunakan penyegar udara untuk memperbaiki kualiti udara dalam
kenderaan tanpa mengetahui kesan-kesan sampingan. Teknologi penyegaran udara pasif biasanya
memerangkap debu dan partikel-partikel. Sementara itu, unit penyegar udara aktif iaitu BIOzone
Car Sterilizer menyingkirkan agen pencemar biologikal dan kimia yang hadir dalam kenderaan. Unit
ini menggunakan khusus termasuk ‘cold plasma’ yang menggabungkan penghasilan ozon dan ion
plasma. Ia menukar oksigen (O2) kepada ozon (O3) yang kembali menjadi oksigen setelah
menyingkirkan bahan-bahan pencemar.

image

image


image

Bagaimana BIOzone Car Sterilizer Menghasilkan Udara Berkualiti dalam Kereta?

- Menyingkirkan VOC (benzena, toulena, bahan-bahan dalam kereta baru), bau tembakau, bau haiwan peliharaan dan bau automobil
- Membasmi bahan-bahan pencemar biologikal (bakteria). Bakteria tidak akan bersifat rintang
terhadap ozon
- Menyegarkan udara dalam kereta [membawa udara yang segar (seperti alam semula jadi) ke
dalam kereta.

Kebaikan BIOzone Car Sterilizer:
- Selamat (output ozon < 0.03 ppm)*
- Ringan
- Mudah digunakan
- Mengaplikasi teknologi ‘cold plasma’ Jepun yang:
(a) menghasilkan output ozon yang tetap
(b) tidak menghasilkan bahan-bahan sampingan (nitrogen oksida)
- Tanpa penyelenggaraan
- Mesra alam
* US FDA menetapkan tahap maksimum ozon yang dibenarkan pada 0.05ppm


image

image

Cara Penggunaan:

Masukkan BIOzone Car Sterilizer ke dalam soket pemetik api rokok. Unit akan dihidupkan (dengan
bulb yang menyala). Pasangkan penghawa dingin untuk penyegaran udara yang berkesan.

Penggunaan Komersial Ozon:
- Membasmi kuman dalam air minuman
- Menyingkir dan merawat air pembuangan daripada industri untuk menyingkirkan bahan
-bahan pencemar bertoksik
- Sanitasi sayur-sayuran
- Agen anti-mikrobial dalam pemprosesan makanan dan penstoran
- Rawatan udara dalam bangunan. Lapangan Terbang Antarabangsa Dubai mempunyai sistem pemanasan, pengudaraan dan penyaman udara yang menggunakan teknologi ozon (sumber: Ozone Monitoring and Control for Air Treatment Systems

Ok, sekarang dah tahu kan bagaimana BCS ni boleh mengawal tahap udara dalam kereta kita. Jadi apa tunggu lagi. Boleh contact Nad untuk dapatkan satu unit Biozone Car Sterilizer ni okay. Sebab sekarang kan musim jerebu, kesihatan perlu dijaga supaya kita sentiasa sihat. 

Love :
Nadiah Ahmad
Email : sitinadiahmad@gmail.com
H/p : 019-5235560


Saturday, November 1, 2014

Success Story


" Success is achievement of a particular aim and objective. Success is when you are failing but you do not lose hope and have ability to face thesituation. To be successful in any field of life it is necessary that you should have courage to face the circumstances. "



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...