- Menegakkan tulang belakang anda.
- Membetulkan posture anda
- Membaiki kedudukan tulang anda dengan betul.
- Seterusnya anda nampak tinggi lampai seperti model.
- Apabila anda berdiri, duduk, rukuk, berjalan, anda berada pada kedudukan tegak sentiasa.
- Tanpa rasa kesakitan sekalipun, malahan tanpa sedar, anda sebenarnya sudah nampak segak dan tinggi.
No comments:
Post a Comment